成果と進化どっちも、来た～～～～～っ！

春の嵐が過ぎ去った朝は爽やかな風が心地よく、ベランダからたっぷりの日差しが差し込んでいました。

本当ならこんな日は、サンキャッチャーが沢山の虹を部屋中にちりばめてくれるのだけど、、、、

つい３日前に切れてしまいました。

これで二回目。

前回も今回も、設定が完了し次のステップに進むサインなのだろうと感じています。

というのも、その傾向がここ最近の私の生活で沢山起こってきているから。

私の現実化能力は、更に高まっているようです。

今日もともちゃんの架け替えワーク。

いつもの隔週受講なのだけど、起こったことが沢山ありすぎて数か月経ったような感覚でした。

あり得ないミスをしでかしたり、

関係性が突然途絶えたり、

心揺さぶられる新しい学びに挑戦したり、

象徴的な出来事が盛りだくさん。

このところやってきた取り組みが、成果となって帰ってきた。

一つ歳を重ねて、自分が深まった。

お休みはお休みらしく過ごせていますが、動く時は激しく動かされる。

今は生活に緩急がとてもあります。

体調面でも動きはあって、揺れてる分だけ内臓に負担がかかっています。

あと、フィルターの役目の腎臓にも軽いダメージ。

お酒を少し控えて、「少しを沢山」というメッセージが伝わりました。

食べる機会を増やして、１回に食べる量を減らして、ってことです。

左目の痙攣は続いていて、どうしても治らないので、

電車の中で真剣にどうしたらいいのか聴いてみたところ、「深呼吸して～」って帰ってきて、

眼を閉じて、深く息を吸い込んで深く吐いてを数回繰り返したら、

ビックリ、止まりました。

でも、やっぱりしばらくしたら痙攣するんですけど、

呼吸が浅いのが原因の一つだとしたら、この癖を直せば痙攣は徐々に治る。

皆さんも試してみてください。

私のこの一連のやり取りは特殊なのかもしれないけど、

本来、誰にでも備わっているはず。

「身体の声を聴く」

とかいうフレーズ、よく聞きますし(^^)

要は、自分の身体の感覚に意識を向けるということです。

そこから伝わる、症状や感覚を適当にせず大切にする。

時に、現実的に病院で調べてもらって、原因が分からないときは、

身体にどうしてほしいのか教えてもらう。

自分の身体は、自分しかわからないこともあるから。

現実世界と意識世界。

どっちにも、日に何度も行き来しています。