🎍　明けましておめでとうございます　🎍

今年も、ＨＰブログ共々よろしくお願いします。

２０１８年、皆さんはどんな新年を迎えていますか？

私は、今年も自宅で年越しでした。

年末にかなりの断捨離を外側も内側もしたおかげで、部屋も明るく感じたし、

私の気持ちもスッキリした。

スペースが出来ると、余裕がうまれるんですね。

普段しないことをすると、気づきがたくさんありますね(^-^)

家族そろっておめでとうを言う前に、息子は友達と出かけていき、

夫婦二人でお蕎麦を食べながら、笑ってはいけないを観て笑い転げている間に

気が付いたら新年を迎えていました。のんびりした今年の始まり。

さんがにちはほとんど家から出ず、実家に新年の挨拶に行った帰りにちょこっとバーゲンに出かけたり、午前中だけ夫婦でアウトレットに出かけたりして過ごしました。

出掛けて帰ってきたら、すぐに眠くなりお昼寝。

私にとっては珍しい現象。

身体の中の仕組みも今年変わっていくのか、リセットが続いています。

外側を手放したら、内側の手放しも起こってくる。

新年早々、自分の本質にまだ在った意地悪な自分を観させられることがあって、

嫌な気分になり、元旦の夜から昨日までなかなか寝られなかったけれど、

自分で認めて反省したら、どんどん自分が剥けて行って、

善も悪も自分の中にあって、それをひっくるめて自分に誠実に生きることが私の幸せなのだということが意識として理解できました。

自分の起こした行動や発言が相手にとってどうなのかは、その人の受け取り方や在り方で変わるからわからないけど、その行動や発言が自分にとって心地いいものかどうかは自分では解る。

そこにマナー（思いやりの心）を持っていられたか。

大概、マナー違反をしたとき相手は怒るので解りやすい。

そのときは自覚がなかったとしても、後でマナーに反してたなとか理解できることが私の学びに繋がっている。

そういう時は、次に生かせるように自分で反省ししっかりと認識する。

必要だと感じれば、タイミングをみて直接謝ったりもします。

空気を読むのが得意な、オールムーンの私だからこそできる、細かい気配りは、

以前は理不尽だと感じたり、自分だけ損な気がしていたけれど、

これも私の特技の一つだと気が付けば、発揮することが私の役割で、

惜しみなく使うことで私自身の幸せにも繋がってくるのだと感じます。

ここの意識の架け替えを、これからやっていきます。

オールムーンなのに、ワイルドのレールの人生を選んで生まれてきた私は、人生のふり幅が大きい。

よく、「極端」という言葉が自分にしっくりくるなと感じていました。

今もそこは質としてもってて、その幅の分バランスを取るために起こってくる事柄も、

自分がとる行動も１８０度真逆ということがよくあります。

自分でもなぜなのか、理解ができずにマイナスのほうばかりに意識が行ってましたが、

ここ最近、どっちにも意識が行くようになって初めてバランスとってんだなってわかった。

振り子の揺らぎを小さくするように、中心に自分が近づくために、

イメージしているのは、玉ねぎの皮をむくように今の自分を剥いていく。

一番外側にある仕事や友達の関係性や、憧れの存在や不快な気持ちや感情を自分から消して、

その自分の存在を感じてみる。

身近な存在、家族、恋人、親友も、自分から消す。

一人ぼっちの自分になる。

人間でしかない存在の自分は幸せなのか？

痛い、苦しい、心地が悪いところはどこにもない、生きている自分だけの存在として観てみると、今ここの私は完璧に生きていると感じて、ありがたい幸せな気持ちになる。

健康な身体、痛みもなく美味しく食べられて、環境の整った場所で寝て、好きなことが出来ている自分。必要なものは全部持ってる。生きている自分、生かされている自分。どんどんミクロな自分になって行き、細胞レベルまで自分を剥いていきます。

多分、ずっと進めていたら存在自体がなくなるはず。

私はまだそこまでやったことはないけど、宇宙的なビジョンに到達するんじゃないかと予測しています。

怖がりなので、そこはもうちょっと先延ばし（笑）

で、こんどはこの工程を、逆に戻していくんです。

すると、元の感情が変化してて、満たされているのが解ります。

いろんな人のものをいっぱいくっつけて生きていたんだなぁってこれをするようになって感じました。

一連の工程を、私はお風呂に浸かりながらしてます。

心が落ち着く瞬間です。

今はまだ、引き戻されたりもするんですけど、これを続けることで中心に居る時間が少しづつ長くなっています。

これ、シェアしようかどうか悩んでて、継続して自分で感想をまとめられるようになってからの方がいいのかなとか思ってたんですが、その悩みすら手放して記事にしてみました。

イメージの力はすごいです。

妄想は私の得意分野ではありますが、誰でも持ってる妄想力☆彡

是非、試してみてください。

やってみた方の感想も是非シェアお願いします☆

明日は、初めてのスカイプを通しての糸掛曼荼羅です。

今年は仕事始めもワールドワイドで、縁起がいいです♬

新しい挑戦を今年も沢山経験していきますので、

サポートよろしくお願いします！！！

身体の事