秋と冬の真ん中で

休日なのに、こんなに朝早く目が覚めたのは久しぶり。

実は今朝5時から起きてます(笑)

朝起きて1番にした事は、競馬の予想〜

眠すぎて昨日はちゃんと予想出来ずに寝落ちしてしまった。

今日はジャパンカップG1ですよ〜〜✨

昨日は、待ちに待った「アートセラピー 造形」当日でした。

お天気にもギリギリ恵まれたので、広いお庭でピクニックのようにワークが出来たり、とても充実した楽しい時間になりました。

企画してから、結構時間が空いたこのセラピー。

それぞれに、この日に焦点を合わせて気付く準備があったのだと思います。

私も、また自分を自由にする大きな一歩というか、挑戦が出来る自分に進化したなと実感しています。

ワークの途中で沸いたイメージは、滝を逆に登り流れるようなエネルギーの流れで、以前書いたバウムの木のイメージからは解放されてた。

(2010年9月ブログから)

その頃の私の木は、しがらみにガッツリしがみつかれ、枯れ果て苦しそうに見えた。今こんなにしっかり見えるのに、その頃の私は何だか怖いとしか感じてない。

膨大な記録の中、6年も前のその絵を今の私が目にする事は、メッセージとしてのタイミングだった。

ちゃんと進んでる、学んでる。

私は、こんな風に伝えてくるのか。。。ありがとう

と、自分に尊敬と感謝が湧きました。

ワークの前にあやこちんの作ってくれた美味しい食事

ワーク終わりに秋ちゃんが作ってくれたりんごのタルトケーキをいただきました。

お腹も身体も心も全部が満足した幸せな時間でした。

参加して下さった皆さん、ありがとうございます。

ワークの前に、注文していたサンキャッチャーをさおりんが届けに来てくれた。

連絡貰った時、何と縁起のいい朝だ〜✨と思った(笑)

締めるところと緩めるところのバランスが、自分の中で感覚がしっかりしてきた今日この頃。

こんなの、自分の為でしかないから人それぞれ違うし、違ってて当たり前やけど、なかなか自分仕様に出来ないことでもある。

「恐れに立ち向かう勇気を持って、愛と好奇心と共に進む」

サンキャッチャーを吊るす時に設定しました。

今日も素敵な1日を🍀